AI 关系辅导：可以期待什么，又该质疑什么

先期待问题，而不是结论

简短描述很难呈现整段关系。有效的反思应先探索情况、你重视的事，以及想理解的问题。

Relvi 的引导会话逐步建立背景。早期反思可能只是初步看法；更多信息也无法让 AI 解读变成确定事实。你可以不同意，也可以认为建议不适合。

区分观察与假设

AI 只能使用已有背景，无法独立核实叙述，也无法知道未被表达的动机。

“这周我们说话少了”是观察；“对方不再在乎我”是解读。可以探索其他原因，以及想直接问对方的问题。

不要用 AI 输出作证据来赢得争论。把它当作可能值得探索的问题或视角。

了解私人内容与共享内容的区别

提交个人信息前阅读隐私说明，并判断细节是否必要。不要输入密码、金融凭据或反思不需要的他人身份信息。

Relvi 区分私人反思与共享关系见解。生成共享快照需要双方同意，并使用为此选择的回答。私人反思不代表会自动发送给伴侣。

同意分享部分回答，不意味着必须公开每个想法。仔细检查同意页面；需要改变时使用隐私和账号控制。

把建议当作尝试

更清晰地提问或安排简短交流，都可以尝试后评估。选择符合情境并尊重双方界限的行动。

Relvi 的成长计划整理实际下一步，不评判你的价值，也不预测关系的未来。你决定行动是否有用、可行和安全。

知道何时寻求人类帮助

Relvi 是面向成年人的 AI 反思和辅导工具，不是治疗师、医疗或急救服务。AI 输出可能错误、不完整或不适用。

需要诊断、治疗或专门支持时，请联系合格专业人士。如果存在虐待、胁迫或即时危险，优先保障安全并联系当地支持或急救服务。AI 对话不应延误求助。

从一个可评估的问题开始

例如：“下次谈话前，我想先理解什么？”提供足够背景，再批判性地阅读回答。

你可以在 Relvi 网站开始引导反思。按自己的节奏，谨慎分享，并始终保留自己的判断。